Selbsttest Depressionen – der Citypraxis Göttingen
hinter diesen Beschwerden eine Depression stecken könnte. Mit einem Depressionen-Selbsttest erhalten Sie eine erste Einschätzung.
In unserer CityPraxis Göttingen bieten wir Ihnen eine professionelle Abklärung und begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität.
Selbsttest Depression (orientierend)
Zeitraum: letzte 2 Wochen. Skala: 0 = Nie, 1 = Selten, 2 = Manchmal, 3 = Oft, 4 = Fast immer.
Dieser Test ist kein Diagnoseinstrument. Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung und sollte von Fachärzt:innen oder Psychotherapeut:innen beurteilt werden. Bei starken Symptomen oder Suizidgedanken bitte umgehend Hilfe suchen.
Ein Depressionen-Selbsttest ist ein strukturierter Fragebogen, der typische Hinweise auf depressive Symptome und mögliche Depressionen erfasst. Die Fragen orientieren sich an häufigen Beschwerden wie Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Schlafveränderungen, Selbstzweifeln und Konzentrationsproblemen.
Der Test bewertet unter anderem:
- Stimmung & Hoffnungslosigkeit: Fühlen Sie sich häufig traurig, niedergeschlagen oder hoffnungslos?
- Interessenverlust: Haben Sie deutlich weniger Freude an Dingen, die Ihnen sonst wichtig waren?
- Antrieb & Energie: Fehlt Ihnen oft die Energie für Aktivitäten oder alltägliche Aufgaben?
- Selbstwert & Selbstzweifel: Haben Sie häufig das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder sich wertlos zu fühlen?
- Alltagsbelastung: Beeinträchtigen depressive Symptome Ihre Konzentration, Ihren Schlaf oder Ihre Leistungsfähigkeit?
Wichtig: Ein Depressionen-Selbsttest ersetzt keine ärztliche Diagnose, liefert aber eine erste Einschätzung und hilft zu entscheiden, ob eine professionelle Abklärung sinnvoll ist.
Depressionen-Selbsttest für Erwachsene in Göttingen
Depressionen werden häufig lange nicht erkannt. Viele Betroffene versuchen weiter zu funktionieren, obwohl sie sich innerlich erschöpft, leer, hoffnungslos oder dauerhaft überfordert fühlen.
Typische Symptome bei Depressionen
- anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder innere Leere
- Interessenverlust oder weniger Freude an früher angenehmen Aktivitäten
- fehlender Antrieb, Energielosigkeit oder schnelle Erschöpfung
- Rückzug aus sozialen Kontakten oder Aktivitäten
- Schlafprobleme oder deutlich verändertes Schlafbedürfnis
- Appetitveränderungen
- Konzentrationsprobleme
- Selbstzweifel, Schuldgefühle oder ein Gefühl von Wertlosigkeit
- düstere Zukunftsgedanken oder Hoffnungslosigkeit
Ein Depressionen-Selbsttest kann Ihnen helfen, diese Muster besser einzuordnen.
Warum eine Abklärung in Göttingen sinnvoll ist
- Wenn Sie in Göttingen oder der Region Südniedersachsen leben, profitieren Sie von:
- kurzen Wegen zur Diagnostik
- persönlicher Betreuung vor Ort
- schneller Terminvergabe ohne lange Wartezeiten
Die CityPraxis Göttingen begleitet Sie diskret und professionell bei der Abklärung von depressiven Symptomen, Depressionen und möglichen begleitenden Belastungen.
Wie zuverlässig ist ein Depressionen-Selbsttest?
Viele Patientinnen und Patienten fragen sich: „Kann ich mich auf einen Schlafstörungen-Selbsttest verlassen?“ Die Antwort: Ja – aber mit Einschränkungen.
Viele Patientinnen und Patienten fragen sich: „Kann ich mich auf einen Depressionen-Selbsttest verlassen?“ Die Antwort: Ja – aber mit Einschränkungen.
Vorteile eines Selbsttests
- schnelle und einfache Durchführung
- anonym und diskret
- strukturierte Fragen zu typischen Beschwerden
- gute erste Orientierung
Grenzen eines Selbsttests
- keine individuelle klinische Bewertung
- keine sichere Diagnose
- keine Differenzialdiagnostik, z. B. Abgrenzung zu Angststörungen, ADHS, Schlafstörungen oder körperlichen Ursachen
- keine Therapieempfehlung
Fazit: Ein Depressionen-Selbsttest ist ein sinnvoller erster Schritt, die Diagnose und Behandlung sollten bei anhaltenden Beschwerden immer durch Fachpersonal erfolgen.
Depressionen-Diagnostik in Göttingen – So läuft die Abklärung ab
Wenn Ihr Selbsttest auf eine depressive Symptomatik hinweist, empfehlen wir eine umfassende Abklärung in unserer Praxis.
Ablauf der Abklärung
- Ausführliches Erstgespräch (Anamnese)
- Erfassung von Stimmung, Antrieb, Schlaf, Belastungen und Alltagsfolgen
- Prüfung möglicher psychischer oder körperlicher Ursachen
- Einordnung begleitender Beschwerden wie Ängste, Schlafprobleme, Stress oder ADHS-Symptome
- Individuelle Auswertung und Empfehlungen zum weiteren Vorgehen
Unsere Abklärung in Göttingen berücksichtigt Ihre persönliche Lebenssituation und hilft, mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu verstehen.
Depressionen-Selbsttest Göttingen – Jetzt Klarheit gewinnen
Wenn Sie sich in den beschriebenen Symptomen wiedererkennen, zögern Sie nicht länger. Ein Depressionen-Selbsttest ist ein erster Schritt – eine fundierte Abklärung kann entscheidend sein. Je früher depressive Symptome eingeordnet werden, desto gezielter können Belastungen reduziert, Stabilität aufgebaut und Lebensqualität zurückgewonnen werden.
Vereinbaren Sie direkt einen Termin in der Citypraxis Göttingen
Letzte Aktualisierung: 09.07.2026
Jetzt Kontakt aufnehmen
Sehr gerne können Sie bevorzugt per E-Mail über info[at]citypraxis-goettingen.de mit uns Kontakt aufnehmen und uns Ihr Anliegen schildern. Alternativ können Sie uns auch über das folgende datenschutzkonforme Formular anschreiben.
Wir bemühen uns um eine möglichst zeitnahe Beantwortung Ihrer Anfrage!
Bei akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an die 112.
Telefonische Erreichbarkeit
Da wir hauptsächlich digital arbeiten und primär per E-Mail bzw. unser Kontaktformular erreichbar sind, besteht in der Praxis nur eine eingeschränkte telefonische Sprechstunde.
Sie erreichen uns in der Regel dienstags von 16:00 bis 18:00 sowie donnerstags von 08:30 bis 10:30 und freitags von 14:00 bis 16:00 unter der folgenden Telefonnummer: 0551 27076 120